ECCジュニア西脇八幡教室

月曜日より一次のリスニング・筆記テストを行っています。

二次テスト（面接テスト）の日程決まりましたので、お知らせしますね。

日時：　　　　2月25日（日）
開始予定　　　14時30分
終了予定：　　15時３０分
会場：　　　　河北コミュニティセンター　


さて、昨日、イタリア食堂たぶちさんで
低糖質のお茶会に参加してきました。


昨今、糖質ゼロやオフが出回っていて、なんとなく身体に良さそうな気がしていましたが、、

フードライフコーディネーターの浦川さんにわかりやすく「糖質」について説明してもらいました。

野菜やくだもの、お米、小麦には糖分が含まれているのですが、
それを取り除くと、、、、、お味が、、、、
美味しくなくなる、、、、のは、何となくわかりますよね。
ビールやコーラも

取り除いた糖質の代わりに使われているのが、
カロリーゼロの人口甘味料

カロリーゼロだけれども、人口甘味料という添加物が入っていることになります。


ということで、たぶちさんで
自然の植物からの甘味料を使った、それも量を押さえて、ほどよい甘さのチーズケーキをいただいてきました。




自然甘味料の値段はお高いです。

毎日の食事のこととなると、なかなか難しいかも。

でも、知っているのと知らないで使うのとでは
違ってきますね




イタリア食堂たぶちさんでは
低糖質のスイーツがいただけます。
また、食に関して、きさくで物知りの浦川さんが疑問に答えてくれます。